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Die typisch ovale Form dieser Bälle garantiert dem Benutzer aufgrund der grösseren Auflagefläche eine bessere Stabilität während der Übungen. Sie stellen somit ein ideales Hilfsmittel dar, um gymnastische Übungen auf dem Ball mit grosser Sicherheit und hohem Stabilitätsgrad auszuüben. Der Eggball findet auch bei der Feldenkrais-Therapie Anwendung.