Details
Heben und Tragen von Lasten zählen zu den typischen Alltagsbewegungen. An der Hebe-Station werden die Vorgänge über den klassischen "Squat" geübt.
Übung A: Heben
Wirkung: Ganzkörpertraining
Übung B: Rudern vorgebeugt
Wirkung: Ganzkörpertraining und Rückenmuskulatur
Aufstellmaße: L 120 / B 90 / H 160 cm
Gewicht: ca. 125 kg
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