Move Disc

Mit den Move Disc wird die Kraft mit fliessenden Bewegungen vereint. Die Pads können bei der Move Disc-Methode benutzt werden. Diese Methode beansprucht verschiedene Muskeln und Muskelgruppen, während die Core-Stabilisation über den ganzen Bewegungsumfang erhalten bleibt. Geübt wird auf ein, zwei oder vier gleitfähigen Pads, die auf vielfältige Art und Weise in verschiedenen Kursformaten eingesetzt werden können, wie beispielsweise Pilates, BBP, Workout und Rückentraining.