Details
Das Buch von Johannes Roschinsky ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Nordic Walking. Neben den besonderen Vorteilen werden auch einige Effekte thematisiert. Ausrüstungs- und Trainingstipps sind ebenso enthalten wie grundlegende Informationen zum Stretching. Schliesslich sind auch verschiedene Zielgruppen beschrieben, für die Nordic Walking von Vorteil ist.