Details
Das Aquanudel Workout-Buch stellt die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten der vielseitigen Aquanoodle vor. Das Buch von Tomihiro Shimizu, Noriko Tachikawa und Michael DeToia enthält neben einem Theorieteil einen grossen Praxisteil mit vielen Bildern und erläuternden Texten. Das Buch ist in die Themengebiete Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spass sowie Massage & Entspannung gegliedert.